Por: Dra. Hildamary Díaz Rozett
Pediatra y Educadora en Lactancia
Cuando se acerca el momento de dar a luz, muchas madres se cuestionan cómo deben prepararse para amamantar a su recién nacido. Tratándose de un proceso natural en la mujer, la producción de leche materna puede parecer algo sencillo y fluido. Sin embargo, es común que algunas madres enfrenten dificultades tanto en la producción de leche, como al momento de amamantar. Lo cierto es que la lactancia conlleva preparación y entendimiento y una de las razones por las que algunas mujeres no pueden amamantar, tiene que ver con la falta de educación y conocimiento sobre cómo hacerlo.
Educarse sobre los procesos de la lactancia es fundamental para la madre que se inicia. Una mujer que aprende a amamantar de antemano, tiene más posibilidades de hacerlo con éxito que aquellas que procuran realizarlo de manera instintiva. Es por ello que, en primer lugar, es necesario que la madre aborde a su médico sobre su interés en lactar al bebé próximo a nacer. Este primer acercamiento permitirá al especialista orientarla o referirla a una educadora en lactancia que se encargará de explicar los detalles y pormenores del proceso. A través de la educación sobre la lactancia, la madre comenzará a familiarizarse con las etapas del proceso de producción y estado de la leche materna: calostro, leche de transición y leche madura. De igual manera, aprenderá de la mano de una profesional, aspectos técnicos de la lactancia tales como el sujetar adecuadamente al bebé durante la toma y los cuidados a tener en cuenta durante la extracción y el almacenamiento de la leche materna, así como el proceso del destete del bebé, entre otros.
A manera introductoria, quiero compartir contigo algunos conceptos que te ayudarán a familiarizarte con el proceso de la lactancia.
Etapas de la leche materna
Calostro – Es la primera etapa de la leche materna. El calostro es un tipo de leche materna que se produce durante el embarazo y continúa durante días luego del parto. Es una sustancia amarillenta y de textura cremosa cargada de anticuerpos que ayudarán a fortalecer el sistema inmunológico del bebé. Luego de tres o cuatro días del parto, el calostro es sustituido por la segunda etapa de la leche materna llamada leche de transición.
Leche de transición – Es la segunda etapa de la leche materna y no dura mucho en el pecho de la madre. Su periodo de duración es aproximadamente de dos semanas. Este tipo de leche materna contiene altos niveles de grasa, lactosa y vitaminas.
Leche madura – Es la última etapa de la leche materna y se divide en dos tipos de leche madura. El primer tipo es llamado leche del comienzo y se encuentra en el inicio de la alimentación del bebé. Contiene altos niveles de agua, vitaminas y proteínas. El segundo tipo de leche madura es la leche posterior. Se produce al final del proceso de la leche materna y contiene altos niveles de grasa. Es la leche necesaria para que los bebés puedan aumentar de peso. Esta leche madura está compuesta en un 90% de agua y el otro 10% de hidratos de carbono, proteínas y grasas de gran beneficio nutricional en el desarrollo del bebé.
Cómo sujetar al bebé durante la toma de leche
Al momento de amamantar al bebé es importante realizarlo con la técnica correcta, de modo que la toma se lleve a cabo exitosamente. Orientarte con una especialista en lactancia, te ayudará a entender de manera teórica y práctica las técnicas que te permitirán amamantar a tu bebé de manera óptima, resultando en beneficio tanto para él como para ti.
- Sostén tu pecho con el pulgar arriba y los cuatro dedos abajo, manteniendo tus dedos detrás de la areola (círculo que rodea el pezón). Puede ser necesario sostener tu pecho durante toda la toma, especialmente en los primeros días.
- Con tu pezón, roza los labios de tu bebé, de manera que abra su boquita.
- Sostén a tu bebé bien cerca, con su cuerpo frente al tuyo. Él tomará el pezón en su boca, incluyendo la mayor parte de la areola. El bebé nunca debe agarrar únicamente el pezón.
- Fíjate que ambos labios del bebé estén hacia afuera y relajados. Si no puedes ver si el labio inferior del bebé está hacia afuera, presiona suavemente la punta de su barbilla para halar el labio inferior hacia afuera. La lengua debe quedar debajo de tu pecho.
- Podrás ver la mandíbula de tu bebé moverse hacia abajo y hacia arriba (succionando) y escucharás los sonidos que hace al tragar. La lactancia no debe doler ni molestar (salvo en las primeras tomas). Si te duele o incomoda, acomoda nuevamente al bebé.
El destete
Sé que te preguntas por cuánto tiempo deberás amamantar a tu bebé. Lo sugerido es que la lactancia materna dure por los primeros 6 meses de vida del bebé. Luego de esos 6 meses, la mamá puede comenzar el proceso del destete. Para ello, recomendamos introducir alimentos junto con la leche materna a partir de los seis meses de edad. El destete continúa de manera paulatina hasta que la leche materna se sustituye totalmente por otros alimentos y bebidas.
La lactancia es un bello proceso que te ayudará a establecer un vínculo de amor y afinidad desde los primeros días de vida de tu hija o hijo. En PedMed queremos que optes por la lactancia materna como primera alternativa al momento de alimentar a tu recién nacido. Edúcate con nuestro equipo de profesionales sobre cómo lactar a tu bebé haciendo tu cita hoy a través de www.pedmedpr.com
